近年来，随着人们接触的电脑、手机、微波炉等电子电器产品增多，人们对于这些电子产品产生的电磁辐射危害也越来越关注。那么这些电子电器产品产生的电磁辐射会影响到人体的健康么？人们要如何防辐射？今天的文章，将会对这些问题作出全面的解答。

　　

　　一、电磁辐射

　　

　　人们在了解如何防辐射之前，应该先知道电磁辐射是什么。

　　

　　电磁辐射又称电子烟雾，是由空间的电能量和磁能量所组成。电磁辐射被世界卫生组织评为是继水源、大气、噪声污染后的第四大环境污染源，生活中的电磁辐射主要来源于电脑、手机、微波炉、电视等电子电器产品，对人体的身体健康会带来很大的影响，具体的影响如下：

　　

　　1.影响人体的脸部皮肤。人体的70%是由水分子构成，电脑、电视、手机等电子电器产品产生的电磁辐射会导致人体的脸部皮肤水分子蒸发，从而使人体出现脱皮、蜡黄、过敏等症状。

　　

　　2.影响人体的神经系统。长时间的使用电子产品或待在电磁辐射区域下，会使电磁辐射影响到人体的神经系统。致使人体出现精神萎靡、头晕、失眠、记忆力下降等症状。

　　

　　3.影响人体的视觉系统。人们长时间的使用电脑、手机、电视等电子产品，会使人体出现眼睛干涩、充血等眼疲劳症状，严重者甚至会出现近视、散光等。这些都是电磁辐射热效应对人体视觉系统造成的影响。

　　

　　4.影响人体的免疫系统。人们长时间的待在电磁辐射区域下，会使电磁辐射影响到人体的免疫系统，致使人体免疫力下降，诱发人体癌症、心血管病、孕妇流产和胎儿畸形等。

　　

　　二、如何防辐射

　　

　　从上可知，电磁辐射对人体的脸部肌肤、神经系统、视觉系统和免疫系统等方面会带来不同的影响。所以针对电磁辐射的这些影响，人们可以从下面四个方面进行解决：

　　

　　如何防辐射：脸部护理

　　

　　1.敷补水面膜。从上可知，电磁辐射会使人体脸部的水分子流失，所以人们可以通过敷面膜的方法来缓解电磁辐射的危害。

　　

　　2.喝蜂蜜水。蜂蜜一直都是大部分女性群体钟爱的美容养颜食品，人们长期的饮用蜂蜜水可以有效的缓解电磁辐射对人体脸部肌肤带来的脱皮、蜡黄症状。

　　

　　如何防辐射：神经系统

　　

　　1.运动。从上可知，电磁辐射会影响到人体神经系统，使人们出现精神萎靡、头晕等症状。所以，人们可以通过运动来有效的缓解电磁辐射对神经系统造成的这一影响。另外，通过运动也可以提高人体免疫力，进而缓解电磁辐射对人体免疫细胞造成的危害。

　　

　　2.饮用牛奶。牛奶中含有一种色氨酸元素，睡前饮用可以起到助睡安神的作用，进而有效的缓解了电磁辐射对人体神经系统造成的危害。

　　

　　如何防辐射：视觉系统

　　

　　1.食用胡萝卜。胡萝卜中含有维生素 A和胡萝卜素，这两种元素具有养颜护肝的作用，进而有效的缓解电磁辐射对人体眼睛带来的危害。

　　

　　2.端正坐姿。正确的坐姿可以缓解电磁辐射对人体眼睛带来的危害，所以人们在平时使用电脑时应该使眼睛和电脑屏幕相隔在45cm-70cm左右。

　　

　　如何防辐射：免疫系统

　　

　　1.食用木耳。木耳中含有大量的胶原蛋白物质，这种物质可以分解电磁辐射等放射性物质，进而取到防辐射目的。

　　

　　2.穿戴防辐射服。防辐射服是采用金属纤维材质混纺棉质织物制作而成，能够从根本上杜绝电磁辐射对身体的伤害。防辐射服领域的第一品牌婧麒防辐射服，防辐射效果高达99.9999%，被大部分孕妈们信赖选购。