女性怀孕后，体质会有变弱的情况，而人体本就容易受到过量辐射的影响，作为孕妇，在接触过量电磁辐射时，得有意识去预防辐射危害，保护胎儿发育不受电磁辐射的危害。那么孕妇怎样防辐射呢？下面我们就一起来科普一下！

　　

　　

　　孕妈若想有效防辐射，防辐射服研究中心提示了采取以下措施：

　　

　　1、与一些可以避免接触的电磁辐源保持适当安全距离，以保证自身处在安全的电磁辐射范围之内；

　　

　　2、卧室里最好不要摆放过多的家用电器，或者其他的电子产品，而这个数量控制在3件以内；

　　

　　3、任何不需要待机的电器，在使用完后都最好将电源拔掉，并且尽量让插线板、充电器远离自己，这些东西也是会产生电磁辐射的；

　　

　　4、孕妈若是不可避免需要接触到辐射源，建议及时穿上防辐射服，可选择婧麒品牌旗下的防辐射服，不管是金属纤维防辐射服，还是银纤维防辐射服，对辐射的屏蔽率均可高达90％。

　　

　　5、孕期也要适当锻炼身体，帮助机体抵抗过量电磁辐射危害，同时对孕妈分娩有不小的帮助。

　　

　　6、多吃抗辐射食物，像猪蹄、海带、西红柿、西兰花、橘子等一些富含抗辐射元素的食物，也可有效帮助机体抵抗辐射危害，保护胎儿健康发育！

　　

　　7、最后，就是手机和电脑的使用时间一定要注意把控好，不要长时间或者过于频繁的去使用电脑和手机，虽说电脑和手机并不会造成很大的辐射危害，但会影响到孕妈的休息，休息不好，胎儿同样发育不好！

　　

　　孕妇怎样防辐射？孕妈可以采取上述方法来预防辐射危害，以保护胎儿健康不受过量电磁辐射的影响！