近年来，电磁辐射一直是人们最为关注的话题之一。因为，一方面随着人们的生活水平提高人们接触和使用的电子产品也逐渐增多，自然带来的辐射威胁也越来越大。另一方面，人们追求到了物质生活上的享受后，也越来越开始关注起自身的健康问题。为此，人们为了有效的防止电磁辐射的危害都在积极的寻找有效的防辐射方法，那么什么可以防辐射呢？小编通过查阅资料，掌握以下两个方面人们便可以轻松的抵抗电磁辐射的危害。

　　

　　一、饮食习惯

　　

　　中国自古以来就讲究饮食养生，所以对于什么可以防辐射，人们也可以通过饮食来达到防辐射的目的，具体防辐射的方法如下：

　　

　　1.饮用绿茶。长时间的使用电脑、手机等电子产品，会使人体出现黑眼圈严重、面部肌肤蜡黄等症状。绿茶中含有丰富的氨基酸和维生素元素，这两种元素都可以起到美容养颜、祛除黑眼圈的功效。所以，人们长时间的饮用绿茶可以有效的防电脑辐射。

　　

　　2.吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的维生素和胡萝卜素，这两种元素不仅可以提高人体免疫力，还能缓解电磁辐射对人体视觉系统造成的危害、所以，长时间的食用胡萝卜也能够达到防辐射的目的。

　　

　　3.食用西红柿。据有关资料显示：西红柿中含有大量的番茄红素，番茄红素是目前为止科学上公认的防辐射最好的元素。番茄红素具有很强的抗氧化性能，能够促进免疫细胞的增殖，提高人体免疫，从体内有效的防止了电磁辐射对人体造成的危害。所以，什么可以防辐射的食物中，西红柿是重要的食物之一。

　　

　　二、生活环境

　　

　　众多周知，生活中的电磁辐射主要来源于人们经常使用的电脑、手机、电吹风机等电子电器产品，所以什么可以防辐射的方法中生活环境也是重要的一面，具体防辐射方法如下：

　　

　　1.减少电脑、电视等家用电器的待机时间。据有关资料显示：电脑、电视等家用电器在待机时间下产生的电磁辐射是使用时的2倍，所以什么可以防辐射的方法中，减少家用电器的待机时间是重要的方法之一。

　　

　　2.不要让电器扎堆。说起生活中什么可以防辐射的方法，首先让人想到的就是不要让电器扎堆摆放。因为，不同的家用电器都存在着不同程度上的电磁辐射值，如果将这些带有电磁辐射的家用电器扎堆摆放在一个区域，产生的的电磁辐射值将会很大，进而会对人们的身体健康带来很大的影响。

　　

　　3.电话响起2秒后再接电话。手机在接通瞬间产生的电磁辐射是平时通话时的20倍，这种超强度的电磁辐射会影响到人体的神经系统，致使人体出现头晕、耳鸣等症状。所以，人们在日常生活中接通电话时应该等电话响起2秒后再接听。

　　

　　4.清洗脸部肌肤。电脑或电视等屏幕上，会经常覆盖着粉尘污渍，这些粉尘污渍在人们使用电脑时会随着电磁辐射进入到人体的皮肤表面，致使皮肤出现红肿、长斑等皮肤症状，所以人们在日常生活中使用完电脑后要清洗脸部皮肤。

　　

　　5.穿防辐射服。电磁辐射作为一种放射性的物质，对人体的危害可谓是无处不在。虽然，上面几种防辐射的方法都能够有效的防止电磁辐射的危害，但是却并不能从根本上杜绝电磁辐射对身体的入侵，而防辐射服却可以做到。

　　

　　市面上的防辐射服主要有金属纤维防辐射服和银纤维防辐射服两种，这两种材质的防辐射服都能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射，真正的做到了从根本上防电磁辐射危害。婧麒防辐射服，在防辐射服的设计制作上采用了3D立体剪裁工艺，能够完美的凸显女性的身材曲线。另外，婧麒防辐射服在防辐射服的腰间设置了隐形腰带，不仅适合不同孕期的孕妈们穿戴，普通上班白领也可以进行穿戴使用。所以，什么可以防辐射？最有效的方法是穿防辐射服。