小心翼翼的度过了是个月马上迎来肚子里的新生命，不少孕妈都是充满期待，也是觉得即将解脱，同时也是面对生产的担忧心情百感交际。但是孕妈还是应该调整状态，以最饱满的姿态迎接你生命中最重要的人。那么，即将临盆的你应该准备些什么，有哪些需要注意的呢？

　　

 

　　一、孕妈需要做的准备

　　

　　▲调整心情

　　

　　产前都会焦虑、恐惧、抑郁等不良的情绪，如果这种情绪一直延续到生产的日子对于孕妇本身来说有一定的影响，此时建议是参加心理保健课程，会有专业的心理咨询师对你进行开导和行为放松，或者做一些减压的活动，散步或者和家人好好的谈心都是可以的。

　　

　　▲调养身体

　　

　　为了更好的迎接宝宝身体和精神（也就是上面所说的心情）都必须在线，才能给顺利分娩加上几分把握。到了预产期，活动量应该尽量减少，在工作的孕妈工作强度应适当减低，保证睡眠质量和精神充沛。

　　

　　▲临产检查

　　

　　临产检查有很多，其中这几项是一定要做的，为了生产的顺利，包括彩超检查或者B超检查、血常规检查、做心电图、做阴道检查、尿检、测宫高与腹围等等，这些在预产期之前到医院进行。

　　

　　二、准爸爸需要做的准备

　　

　　▲提前联系医院准备床位并准备好相关的证件

　　

　　这点是很重要的，不提前联系医院预约床位的话可能会导致床位不够产后无法住院的情况，办理生产和住院的相关证件需要提前准备好，身份证、准生证及父夫妻双方身份证、平时的产检手册、保健卡等以免生产当天手忙脚乱。

　　

　　▲为孕妈准备生产和住院需要用到的东西

　　

　　孕妈生产完需要在医院住上3--7天，这期间住医院需准备好睡衣、洗漱用品、拖鞋、合适的姨妈巾以及外套（防止孕妇下床走动时着凉），还有就是适合孕妈食用的食物，生产时间是不能保证的，再生产完孕妈可能会想吃东西，在医院一时间可能会没有合适孕妈食用的食物，土鸡蛋、红糖、牛奶是不错的选择。

　　

　　▲为宝宝准备东西

　　

　　小宝宝的纸尿裤、奶瓶、奶粉、吸奶器、小水瓶、湿纸巾、婴儿的抱被、大毛巾，婴儿的护臀膏、爽身粉等等。

　　

　　▲心理准备和体能准备

　　

　　相信很多准爸爸在准妈妈生产时时自己也会揪着一颗心，这时候建议是孕妈如果是去上心理保健课准爸爸们可以一同去，放松双方的心情；看完上面一系列的准爸爸需要准备的事项发现需要准备的事情还是挺多的，因此在孕妈生产期间，准爸爸们是身体力行展现实力的时刻，祝福有准爸爸这棵大树的“鼎力相助”孕妈们可以健康幸福的度过分娩期。